Gepubliceerd op Woensdag 02 september 2026
Zin om te lopen? Bouw samen rustig op met Start to Run in Deerlijk!
Droom je ervan om (opnieuw) te beginnen met hardlopen, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Goed nieuws! We helpen je graag op weg met onze lessenreeks Start to Run.
Of je nu nog nooit loopschoenen hebt aangetrokken of na een lange pauze de draad weer wilt oppikken: iedereen is welkom! We bouwen het tempo en de afstand stap voor stap op, heel haalbaar en zónder prestatiedruk.
Waarom meedoen?
- Samen is makkelijker
Lopen in groep geeft een enorme boost. Je motiveert elkaar om vol te houden! - Begeleiding op maat
Er loopt telkens een ervaren lesgever mee die het tempo bewaakt, tips geeft over je looptechniek en zorgt dat je blessurevrij opbouwt. - Fit & energiek
Je verbetert week na week je conditie in de gezonde buitenlucht.
Wat mag je verwachten?
- Trainingen op de Finse piste en de looppiste rond het trainingsvoetbalveld.
- Elke sessie begint met een korte opwarming, stretchoefeningen en nuttige looptips.
- Het programma bestaat uit lopen afgewisseld met wandelen, volgens het bekende Start to Run-schema.
Voor wie?
- Gericht op iedereen die van nul wil starten en in 10 weken tijd comfortabel 5 km wil kunnen lopen.
- Voor iedereen onder de 16 jaar dient een ouder mee te lopen.
- Ook lopers met wat meer ervaring zijn welkom – er kan eventueel een tweede groep gevormd worden voor wie al meer conditie heeft.
Praktische informatie
- De deelname is gratis.
- We starten om 19.30 uur aan de site Guido Gezelle.
- Loopdata
- woensdag 07, 14, 21 en 28 oktober
- woensdag 04, 11, 18 en 25 november
- woensdag 02 en 09 december
- zondag 13 december 'Testloop Kerstcorrida'
- zondag 20 december 'Kerstcorrida'
Samenwerking tussen
- Gemeente Deerlijk
- Kerstcorrida Deerlijk
- Ouderraad Berk+Beuk