Seniorensport

 1. senioren fietstochten

Elke dinsdagnamiddag tijdens de paas- en zomervakantie gaat er een begeleide fietstocht door. Een gemiddelde tocht is een veertigtal kilometer lang. Er wordt één maal gestopt om iets te drinken. 

• data: 5-12-19 april, 5-12-19-26 juli, 2-9-16-23-30 augustus, 6 september 2011
• deelname: 2,50 euro voor een heel seizoen

• koffietafel op dinsdag 6 september inbegrepen 
• start aan de sporthal stipt om 14 uur, verzamelen en inschrijven vanaf 13.45 uur
  
  

 Folder senioren fietstochten

2. seniorengym

Wekelijks een uurtje op dinsdag van 14.45 tot 15.45 uur. 

Eenvoudige en aangepaste oefeningen, ieder op eigen tempo en naar eigen kunnen in de sporthal.

• 8 euro per trimester
• 20 euro voor het hele seizoen
• 25 euro voor het hele seizoen met unieke t-shirt "Deerlijkse senioren"

Inbegrepen: verzekering, lesgever, gebruik accommodatie en koffietafel met taart op het einde van elk trimester.

Geïnteresseerden mogen altijd één gratis proefles meevolgen (niet tijdens schoolvakantie)

Afsluitende koffietafel 1ste trimester: dinsdag 13 september 2011
Eerste les nieuw trimester: dinsdag 10 januari 2012

  

3. seniorennetbal

Wekelijks een uurtje netbal op dinsdag van 16 tot 17 uur

• 8 euro per trimester
• Gratis voor wie reeds ingeschreven is voor omnisport.

Netbal is een ideale balsport om de reflexen te oefenen. Elke dinsdag aansluitend op uurtje gymnastiek is er de mogelijkheid tot een partijtje netbal.

Na de laatste turnles van ieder trimester wordt er geen netbal gespeeld.

4. seniorenyoga

Elke donderdag (niet tijdens de schoolvakanties) van 10.00 tot 11.15 uur in OC d'Iefte, Hoogstraat 122.
Veel mensen weten niet goed wat te verstaan onder het woord ‘yoga'. Al te vaak roept dit woord beelden op van mensen die in allelei soorten onmogelijke houdingen aan het mediteren zijn. Maar niets is minder waar. Yoga is een lichaamsactiviteit waarbij gewerkt wordt aan de ademhaling, de doorbloeding van de spieren en het energiepeil. Specifiek voor 55+'ers worden oefeningen aangeboden die voor iedereen haalbaar zijn, man of vrouw, net 55 of al ietsje meer ... De lessen zijn gericht naar mensen met al enige yoga-ervaring. Ben je niet zeker als jij hier wel bij past? Kom dan eens langs en vraag informatie aan de lesgever.

• data  
  22 en 29 september 2011
  6, 13, 20 en 27 oktober 2011
  10 en 17 november 2011
  1, 8, 15 en 22 december 2011
  
  
• data reeks 2
  12, 19 en 26 januari 2012
  2, 9 en 16 februari 2012
  1, 8, 15 en 22 maart 2012
  
  
• 8 euro per lessenreeks

5. petanque voor senioren

Iedere maandag bieden wij aan alle senioren de kans om een partijtje petanque te komen spelen op het Gaverdomein tussen 14 uur en 16.30 uur.
Tijdens de winter wordt er in de sporthal gespeeld op kunstgras. Bij mooi weer wordt er buiten gespeeld op de ligweide. Deelname gratis.

Op 9 januari 2012 werden de petanquekampioenen van het voorbije jaar bekend gemaakt. Bij de dames won Jeanine Tack de trofee, bij de heren ging Jozef Huysentruyt met de trofee naar huis. Proficiat!

6. Nordic Walking (stappen/wandelen)

• elke maandag om 14 uur
  
• elke woensdag om 15.30 uur
• elke zondag om 9.45 uur

Start aan de parking van het voetbalstadion te Harelbeke 'De Ratte'

Deelname is gratis en onder begeleiding

Meer info bij de begeleider tel. 056 32 06 64

7. joggingplus

• elke maandag en woensdag van 8.45 tot 9.45 uur
• uitgezonderd: elke eerste maandag van de maand in De Gavers
• sportterreinen Guido Gezellelaan

Iedereen is welkom. Het doel is uw conditie te verbeteren door 2 x per week naar de trainingen te komen. Keuze uit 4 niveaugroepen: stappers, combinatie stappen/traag/lopen, traag joggen, lopen op eigen tempo. Onder begeleiding en in een toffe groep sportievelingen. Meer info op het nummer 056 71 75 86 of 056 77 77 46.

8. Jaarlijkse West-Vlaamse Seniorensportdag

Editie 2012 op 10 mei in Wingene

Programma (onder voorbehoud)

Vertrouwd, maar toch vernieuwend voor alle 55 plussers  - toffe sfeer, met meer keuze aan sporttakken!

De  sportdienst organiseert gratis busvervoer (ook fietsen kunnen mee) met 3 opstapplaatsen. Start aan de sporthal om 12.00 uur, dan naar d'Iefte - de Wieke. In samenwerking met de provincie West-Vlaanderen en Bloso:

• 13.00 uur onthaal met koffie
• 13.45 uur officiële opening
• 14.00 uur start sportactiviteiten blok 1
• 15.30 uur start sportactiviteiten blok 2
• 17.30 uur optreden Frank Valentino
• 18.00 uur warme beenhesp met frietjes en muzikale animatie met dans
• 21.30 uur einde

Sportactiviteiten:

Er zijn 6 activiteiten die de volledige namiddag in beslag nemen:

• petanquetornooi
• fietsen 40 km
• volksdansen
• standaarddansen
• wandelzoektocht 6 km
• mountainbike

Er zijn 6 combinaties (2 blokken) van telkens 2 sporten:

• wandelen 6km en volksporten 
• fietsen 25km en golf
• tai-chi en fitbal
• zumba en spinning
• volkssporten en stoelengym
• zumba en curling

Deelname:

• 6 euro deelname sportnamiddag
• 14 euro deelname sportnamiddag en avond.

Vooraf inschrijven en betalen op de sportdienst. 

Foto's sportdag Oostrozebeke 
ook via website Krant van West-Vlaanderen of DJ Lieven