Ontspannen met vakantieboeken

Lezen is de meest stressverlagende activiteit die er bestaat. Tot die conclusie kwam de universiteit van Sussex na een onderzoek.

De onderzoekers stelden vast dat na zes minuten lezen de stress van de onderzochte proefpersonen met 68% verminderde. Luisteren naar muziek komt op de tweede plaats, met een score van 61%. De laatste podiumplaats is weggelegd voor het drinken van een kopje thee, waardoor stress met 54% afneemt.

Andere onderzochte methodes, zoals een wandelingetje maken en een videospel spelen scoren heel wat lager, met respectievelijk 42% en 21%.

Vakantieboeken

Nu we weten dat lezen de meest ontspannende vrijetijdsbesteding is, heeft lezen tijdens je jaarlijkse verlof nog meer zin.

Twee weken lang bakken in de zon, maar niet goed weten hoe je de tijd ondertussen aangenaam kan verdrijven? In onze bibliotheek vind je vast wel iets naar je zin. Je vertrekt naar een verre bestemming waar je vooraf iets meer over wilt weten? Dankzij ons aanbod aan reis-, stads-, streek- en landgidsen ga je geïnformeerd op weg.

Dus je hebt een vakantie geboekt maar je hebt nog geen vakantieboek? Kom dan even langs in de bibliotheek tijdens de openingstijden en informeer, leer en kom vooraf al in de sfeer van je welverdiende verlof.